KARATE
SMP NEGERI 5 MUARA UYA
- Jum'at
- 14.00 wita Sampai Selesai
- SMPN 5 Muara Uya
- Pembina : Wahyudi, S.Pd.
- Pelatih : -
- Referensi : -
Deskripsi
Karate adalah seni bela diri Jepang yang menggunakan tangan kosong untuk menyerang dan bertahan. Karate juga bertujuan untuk mengembangkan disiplin fisik dan mental. Ciri khas karate -Menggunakan tangan, kaki, siku, dan lutut untuk memukul, menangkis, dan bergulat -Mengembangkan gerakan tubuh untuk bertahan dan menyerang balik -Mengembangkan kekuatan daya pukul, kecepatan tangan, dan kekokohan dalam sikap kuda-kuda -Mengembangkan pola pikir yang tepat -Mengembangkan disiplin fisik dan mental
Tujuan
Tujuan karate adalah untuk melatih kemampuan bertahan diri, menjaga kesehatan, dan meningkatkan kebugaran jasmani. Karate juga dapat membantu mengembangkan keterampilan kepemimpinan dan mentalitas yang positif. Manfaat karate -Menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani -Membangun koordinasi dan fleksibilitas -Meningkatkan kekuatan, kelincahan, dan kecepatan -Meningkatkan rasa percaya diri -Membangun konsentrasi -Belajar mengendalikan diri -Mengembangkan keterampilan kepemimpinan -Memupuk rasa tanggung jawab -Memupuk rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain -Memupuk mentalitas yang positif
Sasaran
Siswa dan siswi yang berminat